它是“瘦身菜”，3块钱一盘，清肠道，甩肥肉，气色变好，人更美

今天的天气大好，温度升高了不少，都说南方的天气一旦入春就是要到夏天了，这话一点不假，今天出门看见美女们连吊带都开始穿上了，藏了一个冬天的肉，白嫩白嫩的，看着都羡慕。

我看了看自己，半年没见阳光，白是白了，但年末年初一个节接一个的过，顿顿少不了肉，腰间的泡泡肉也很争气的多了两圈。春天不减肥，夏天图伤悲，想起来，我去年也是这时候开始努力甩脂，到了5月果然瘦了不少，泡泡肉没了，肠道脂肪排出，人的气色也红润了，饮食的控制起了很大的作用。都说美女得养出来，要想夏天美，咱们先管住嘴~

今天给大家分享的是一道清肠甩脂的小菜，用婆婆说的话，这菜是“瘦身菜”，春天吃酸甜可口，清爽解腻，这菜用的是青萝卜，青萝卜不仅水分多，它的的纤维素也很高，吃后易产生饱胀感，十分有助于减肥呢。这菜啊做法也是十分简单，只要几分钟就能完成，为了夏天变得美美的，咱一起做起来吧~

【酸甜萝卜丝】

青萝卜一根，小米椒1个，盐3克，糖10克，米醋30克

【制作步骤】

1，准备好食材，我是家里有啥吃啥，青萝卜水分很高，涩味也比白萝卜少，但不是随处能买到，还有，青萝卜的价格比白萝卜更贵一些，我这根个头不大，花了3块钱，您可以根据自己的喜好准备。

2，青萝卜去皮后洗干净表面，要是用白萝卜，我比较喜欢带皮来做。

3，用擦丝器擦成丝，刀功厉害的小伙伴直接切丝就超完美的~加入2克盐抓匀出少许水，倒掉。

4，将剩余的盐和糖，米醋，小米椒混合成糖醋汁。

5，倒入萝卜丝里，用筷子拌匀至所有萝卜丝能沾上糖醋汁。

6，腌制10分钟左右即可上桌，要是切丝比较大条的那时间要稍稍加一点哦~

一盘清爽可口的酸甜萝卜丝就做好了，是不是十分简单呢？春天来了，夏天就不远了，减脂就从饮食开始，就让咱们一起加油变瘦子吧~

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